Skasowanie rozmowy nie usuwa tego, co ChatGPT z niej zapamiętał. Do trenowania modeli może trafić jedno i drugie

Na polskiej stronie pomocy OpenAI o pamięci ChatGPT jest zdanie ważne dla każdego, kto kasuje rozmowy z cudzymi danymi: zapisane wspomnienia są przechowywane oddzielnie od historii czatów. Rozmowa z danymi klienta znika z listy. Wpis utworzony na jej podstawie zostaje w innym miejscu ustawień. Jeśli włączone jest trenowanie, OpenAI może uczyć modele i na rozmowie, i na tym wpisie.

Kłopot bierze się z jednego słowa. Pod hasłem „pamięć” działają w ChatGPT dwa mechanizmy, a obok nich trzeci, osobny: zgoda na trenowanie modeli. Dwa pierwsze ustawia się w jednym miejscu, trzeci w innym, a każdy kasuje się inaczej. Nazwy przełączników pochodzą z polskiej pomocy OpenAI w stanie na 24 września 2026.

• Zapisane wspomnienia i podsumowanie pamięci. To informacje o użytkowniku, zapisane na jego prośbę albo dlatego, że ChatGPT uznał je za przydatne. Są w Ustawieniach, w części Personalizacja, pod pozycją Pamięć, i leżą oddzielnie od czatów.
• „Odwołuj się do historii czatów”. Przełącznik w tym samym miejscu. ChatGPT sięga wtedy do wcześniejszych rozmów, a to, co z nich wyciąga, zmienia się z czasem. OpenAI podaje, że nie ma na to osobnego limitu miejsca.
• „Ulepszaj model dla wszystkich”. Przełącznik w innej części Ustawień, w Kontroli danych. Decyduje, czy OpenAI może trenować modele na rozmowach. Według strony o pamięci obejmuje to także zapamiętane informacje.

Dokumentacja opisuje jedną zależność między nimi. Wyłączenie opcji „Odwołuj się do zapisanych wspomnień” wyłącza też odwoływanie się do historii czatów. Przełączniki pamięci i trenowania działają niezależnie: wyłączenie pamięci nie zatrzymuje trenowania, a wyłączenie trenowania niczego z pamięci nie usuwa.

Zestaw opcji zależy od wersji pamięci. Nowsza, nazwana przez OpenAI ulepszoną, pokazuje podsumowanie. Starsza pokazuje listę zapisanych wspomnień. Ulepszoną pamięć firma zaczęła wprowadzać 4 czerwca 2026 w planach Plus i Pro w USA i zapowiedziała kolejne kraje w ciągu kilku tygodni. Listy krajów nie podaje.

Europejska polityka prywatności OpenAI z 24 sierpnia 2026 opisuje jeszcze czwarte zastosowanie wcześniejszych czatów: dobór reklam w planach Free i Go, za zgodą użytkownika. W ustawieniach reklam służy do tego osobny przełącznik „Poprzednie czaty i pamięć”. Na razie to zapis na zapas. Według OpenAI spersonalizowane reklamy nie są początkowo dostępne w Europejskim Obszarze Gospodarczym.

• Wyłączenie przełącznika „Pamięć” nie kasuje czatów. Po ponownym włączeniu ChatGPT może zbudować nowe wspomnienia z rozmów, które zostały w historii.
• Wyłączenie opcji „Odwołuj się do historii czatów” kieruje informacje wyciągnięte z rozmów do usunięcia w ciągu 30 dni. Same czaty i zapisane wspomnienia zostają.
• Opcja „Usuń i wyłącz pamięć”, w menu z trzema kropkami przy podsumowaniu, kasuje to, co widać w podsumowaniu, i wyłącza pamięć. Czatów nie rusza.
• Opcja „Nie wspominaj o tym ponownie” ogranicza przyszłe wzmianki, ale źródła nie usuwa.
• Usunięte wspomnienie przestaje działać w personalizacji, ale wzmianki o nim zostają we wcześniejszych rozmowach. Dzienniki usuniętych wspomnień OpenAI może trzymać do 30 dni, na potrzeby bezpieczeństwa i usuwania błędów.

Podsumowanie pamięci nie jest przy tym pełnym spisem. OpenAI pisze wprost, że może pomijać szczegóły. Jednego mechanizmu nie wyłącza z kolei żaden przełącznik. W rzadkich sytuacjach wysokiego ryzyka ChatGPT może sięgnąć po ograniczony kontekst z wcześniejszych rozmów ze względów bezpieczeństwa.

1. 1

   Otwórz Ustawienia, Personalizacja, Pamięć

   Tam jest podsumowanie pamięci albo lista zapisanych wspomnień, zależnie od wersji. Pojedynczy wpis usuwa się w tym miejscu, całość opcją „Usuń i wyłącz pamięć” w menu z trzema kropkami.

2. 2

   Usuń czat, w którym informacja padła pierwszy raz

   Także z archiwum. Według europejskiej polityki prywatności usunięte dane znikają z systemów OpenAI w ciągu 30 dni. Wyjątkiem są między innymi treści odłączone już od konta na potrzeby trenowania.

3. 3

   Przejrzyj Bibliotekę i połączone aplikacje

   Zależnie od planu i regionu pliki w Bibliotece i podłączona skrzynka Gmail też są źródłami pamięci. Plik trzeba usunąć, aplikację odłączyć. Odłączenie nie kasuje rozmów, w których treść z aplikacji już się pojawiła.

4. 4

   Wyłącz trenowanie osobno

   Ikona profilu, Ustawienia, Kontrola danych, przełącznik „Ulepszaj model dla wszystkich”. Zmiana obejmuje całe konto i nowe rozmowy. Na stronie o pamięci OpenAI nazywa tę sekcję „Ustawienia danych”.

5. 5

   Nie oceniaj kciukiem rozmów z cudzymi danymi

   Opinia może wysłać do trenowania całą powiązaną rozmowę, także przy wyłączonym trenowaniu.

Na jedną rozmowę bez śladu w pamięci służy czat tymczasowy, wybierany w nowym czacie opcją „Tymczasowy”. Nie tworzy wspomnień, nie trafia do historii i dopóki pozostaje tymczasowy, nie służy do trenowania. OpenAI może trzymać jego kopię do 30 dni. Od 27 sierpnia 2026 przed pierwszą wiadomością wybiera się jednak tryb. Tryb „Spersonalizowany” korzysta z istniejących wspomnień, „Niespersonalizowany” nie. Po rozpoczęciu rozmowy wyboru nie da się zmienić, a według komunikatu OpenAI domyślny jest tryb niespersonalizowany. Zapisany czat tymczasowy staje się zwykłym i podlega już pamięci oraz trenowaniu.

Polska pomoc OpenAI jest tu nierówna. Strona o trenowaniu ma starszą treść niż jej angielska wersja i dalej podaje, że czat tymczasowy z pamięci nie korzysta.

Anthropic opisuje pamięć Claude podobnie. Gdy rozmowa wygasa albo zostaje usunięta, utworzone z niej wpisy pamięci zostają i kasuje się je ręcznie. W planach Free, Pro i Max pamięć jest tam domyślnie włączona.

Google opisuje Gemini odwrotnie. Żeby usunąć coś, co Gemini zapamiętał, trzeba usunąć wszystkie czaty z tą informacją, a po usunięciu Gemini może jeszcze przez jakiś czas z nich korzystać. Pamięć działa tylko przy włączonym ustawieniu „Zachowuj aktywność”. Zapisaną tam aktywność Google wykorzystuje między innymi do szkolenia modeli generatywnej AI. W Gemini pamięć i trenowanie zależą więc od jednego ustawienia. W ChatGPT to dwie osobne decyzje.

Pamięć ma oszczędzać powtarzania. Przy danych klienta działa w drugą stronę: raz powiedziane trzeba potem wymazywać w kilku miejscach.